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海狗丸之养肾篇:冬季养生重在“藏”,养肾、刻不容缓!
作者:管理员    发布于:2018-12-18 08:51:07    文字:【】【】【
摘要:“ 春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾 ”。中医认为,冬属水,其气寒,主藏。肾的生理功能与自然界冬季的阴阳变化相通应,冬季天寒地冻,万物蛰伏,有利于肾的封藏,故冬天宜养精气为先,肾是人体主收藏的最大功臣,它既要为冬季储备能量,又要为来年春季积蓄力量。 所以冬季正是养肾的好时节!

海狗丸之养肾篇:冬季养生重在“藏”,养肾、刻不容缓!

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有义老师

冬天是天寒地坼,万木凋零,生机潜伏闭藏的季节,人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内。因此,冬季养生应顺应自然界闭藏之规律,以敛阴护阳为根本。

“ 春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾 ”。中医认为,冬属水,其气寒,主藏。肾的生理功能与自然界冬季的阴阳变化相通应,冬季天寒地冻,万物蛰伏,有利于肾的封藏,故冬天宜养精气为先,肾是人体主收藏的最大功臣,它既要为冬季储备能量,又要为来年春季积蓄力量。 所以冬季正是养肾的好时节!


早睡晚起以养神


冬季养生强调“无扰乎阳,早卧晚起,必待日光”,也就是说,冬季要保证充足的睡眠,适当早睡晚起,则翌日精力充沛。


上班族要尽量“早睡”、不熬夜。清晨寒冷刺激会引起血压明显升高,易诱发心梗、脑溢血等疾病的发生,因此提醒老年人最好在太阳出来之后再进行晨练。


起居养生重防寒


冬季外界寒冷,温度低。人一旦受寒,就会损伤阳气,出现疾病复发、加重等现象。因此要注意防寒保暖,及时添加衣服。老人、儿童最好穿一件贴身棉背心;同时做好足部保暖工作,每晚睡前用温水泡脚,既能消除疲劳,又能御寒防冻,促进睡眠。


冬季进补先“引补”


民间有“冬季进补,来年打虎”的说法,因此,人们一般都会在冬季进补。冬季饮食进补不宜过于燥热,应以清补甘温之味和甘润生津之品,如乌骨鸡、鸭、核桃、银耳、蜂蜜、藕等。


除了使用各种滋补药材、食材,服用膏方是不错的进补方法,从古至今在人们养生保健、治疗疾病方面都发挥着重要的作用。但要提醒大家的是,进补时要使肠胃有个适应过程,最好先做“引补”,即先吃点开路方,调理好脾胃功能再进补。


肾脏有病是什么表现

可是我们经常会发现,有很多人是肾脏到了不得不去拯救的时候才有感觉。这是为什么呢?肾脏有它的特点,它外面有一层膜把它包得好好的,所以里面即使已经千疮百孔了,你也感觉不到,肾脏本身是不会感觉到痛的。但是肾脏长一个舌头,把输尿管堵了,痛的受不了,那可不是肾脏痛,是输尿管要使劲往前面走,走不动,在这痉挛的痛,而不是肾脏。


不要忽视了肾脏发出的这些求救信号


如果肾脏里面有毛病了,它在你的腰部,外面一层膜就会撑不住了,就会胀。所以腰部的胀痛这是肾脏的一个毛病的表现了吧!


尿液浑浊有蛋白质:

第二个我们知道肾脏每天是滤过尿的,正常尿里面应该没有有用的成分吧?尿里面应该没有蛋白质吧!蛋白质是身体有用的,滤过的时候要把蛋白质收回来,把废物排出去。如果你到医院去化验一下,尿里面出现蛋白质了,是不是肾脏出问题了?这不又是一个表现吗?


眼皮肿:

肾脏是排尿的,如果尿排的不是那么足够,身体里面的尿排不走了,最先容易从哪个地方发现?哪个地方鼓起来了?眼皮。因为这个地方的皮是最薄的。一觉起来,发现眼皮鼓了,而且总是这样,就要注意了。


血液变化:

那么,最主要的怎么知道呢?从血管里面抽一点血,看看你血液里的废物是不是都排干净了,如果都排干净了,肾脏没毛病,如果废物排的不够干净,那就证明肾脏有毛病。


尿量:

另外,尿量过多过少也不好。每一个人再渴、再缺水也必须要有500毫升的尿,大概就是一瓶矿泉水的量。


恶心、呕吐等消化道症状:肾脏病发展到终末期,会影响胃肠道功能,导致恶心、呕吐、食欲不振等症状,因此有了这些表现,除了看消化科,还要注意排除肾脏病。


皮肤瘙痒:

终末期的肾病患者,由于体内的尿素不能经尿液排出,会通过皮肤排泄,由此刺激皮肤;另外,身体内积累的毒素会导致周围神经病变,也会引起皮肤瘙痒。


如果你这几个办法检查肾脏都是好的,那你就无忧无虑地过日子了。


护肾刻不容缓


面对大多数都市人的难题,三生(中国)健康有限公司的御坊堂海狗丸,为你带来满满的元气和精力!

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三生中国健康有限公司生产的御坊堂海狗丸,它以海狗、枸杞子、益智、山药、蚕蛹、肉桂为主要原料制成,这些精挑细选所选用的原料,从中医养生理论来说,兼顾了养肾、养肺、养脾,而且通过相互作用调养脏腑的整体机能,从而提升身体的活力,进而从根本上缓解疲劳,实现抗疲劳减压功效。


这种以中医调养抗疲劳的办法,说起来早有渊源。相传在清朝咸丰年间,一名宫廷御医,穷其精力炼制成的以海狗肾为主要原料补肾健体的丹丸,命名“海狗丸”,其极好的抗疲劳效果深受宫廷显贵珍爱。


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为了自己和家人的健康,您需要给身体加上一道防护,给予最大的关爱和守护,让你在疲惫的状态下依然可以精力充沛!

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